ICE to międzynarodowy skrót (od angielskiego wyrażenia in Case of Emergency  – w nagłym wypadku) informujący służby ratownicze o tym, do kogo z bliskich poszkodowanego mogą zadzwonić w razie nagłego wypadku, aby powiadomić o zdarzeniu oraz uzyskać ważne informacje na temat jego zdrowia. Pozyskane w ten sposób informacje mogą usprawnić akcję ratowniczą i pomóc uratować życie, dlatego warto zapisać ICE na liście kontaktów w swoim telefonie komórkowym.

         W tym celu pod hasłem „ICE” należy zapisać numer telefonu do osoby, która w razie potrzeby potrafi udzielić informacji na temat naszego zdrowia. Jeżeli takich osób jest więcej, kontakty do nich zapisujemy kolejno: ICE 1, ICE 2, ICE 3 itd. Należy pamiętać o tym, aby osoby, które zapisaliśmy jako „ICE”, powiadomić o tym fakcie i przekazać im istotne informacje na temat naszego zdrowia, takie jak: choroby przewlekłe, problemy zdrowotne (np. uczulenia), przyjmowane leki, grupa krwi i in.

         Osoby, które nie posiadają telefonu komórkowego, mogą zapisać kontakt ICE na karcie wielkości wizytówki i umieścić ją w portfelu. Na karcie należy wpisać swoje  imię i nazwisko oraz imię, nazwisko i numer kontaktowy osób, które w razie wypadku potrafią udzielić informacji na temat naszego zdrowia. Kartę ICE można wykonać samodzielnie lub skorzystać z kart, które oferuje Polski Czerwony Krzyż ( szczegółowe informacje na www.pck.pl ).